Faites attention aux heures supplémentaires! Jittery Signs doit cesser de boire du café

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Faites attention aux heures supplémentaires! Jittery Signs doit cesser de boire du café

Jakarta, Diverses boissons stimulantes comme si le menu devait être pour les travailleurs qui sont souvent des heures supplémentaires. De la plus classique, c’est-à-dire le café tubruk, jusqu’à ce que la boisson ajoute de l’énergie. À un moment donné, le dopage sera également source de nervosité. Est-ce? "" Jittery .. C’est un peu difficile à expliquer. Comme inquiet, mais il ya euforiaya, parfois semble également «pecicilan», »si dr Andreas Prasadja, RPSGT, un expert de la santé endormi de RS Kemayoran Partner, quand contacté detikHealth, lundi (16/12/2013). Le soi-disant signe nerveux indique que les effets des stimulants pris pendant les heures supplémentaires ont dépassé les limites de la force physique d’une personne. Il mentionne si cela a été un signe de signal naturel selon la même chose, donc c’est bon de ne pas vous pousser. Lorsqu’elle est accompagnée de différents signes tels que la sueur froide et les palpitations cardiaques, devrait consommer du café et autres devraient être arrêtés. Vain forcé, parce que parfois rester juste les yeux qui ont éveillé un moment le cerveau reste fatigué et incapable de se concentrer. "" Rester improductif aussi à la fin "", a déclaré le Dr Ade. Ajouté par le Dr Ade, la consommation de stimulants tels que le café et les boissons à valeur ajoutée ne contribue pas vraiment à inverser les effets du manque de sommeil. Si vous pouvez garder vos yeux éveillés, les stimulants sont moins efficaces pour restaurer la santé du cerveau qui restera également fatigué. Au lieu de la consommation de stimulants, il contiendra également un cercle vicieux qui causera également des dommages pour la santé. La stimulation peut aussi causer des difficultés à dormir quand il y a une chance de se reposer, puis le jour suivant, on se sentira moins endormi et finalement besoin de stimulants. Donc ci-après. "" De la consommation de stimulant selon le même, plus soit définir le moment. Donner la priorité à la santé, "" le conseil du Dr Ade. (en haut / vit)

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